9 Monate. 1:1 Begleitung. Ein persönlicher Weg zurück zu dir.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber du möchtest diesen Weg nicht alleine gehen.
Selfcare Premium ist die intensive 1:1-Version des 6-monatigen Selfcare-Programms. Die Inhalte und Themen bleiben gleich: Du lernst, deine aktuelle Situation wahrzunehmen und ehrlich zu erkennen, deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen zu stärken, alte Muster loszulassen und herauszufinden, was du wirklich brauchst und willst.
Der Unterschied: Du bekommst neun Monate lang meine ungeteilte persönliche Begleitung.
Im geschützten Rahmen regelmäßiger 1:1-Zoom-Sessions arbeiten wir ganz individuell an deinen Themen, deinen Herausforderungen und deinen nächsten Schritten. Du bekommst den Raum, den es braucht, um tiefer zu gehen, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen wirklich in deinem Alltag zu verankern.
Gemeinsam entwickeln wir aus deinen Erkenntnissen konkrete Ziele und einen realistischen Weg in die Umsetzung. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell möglichst viel zu verändern. Es geht darum, nachhaltig wieder handlungsfähig, klar und selbstbestimmt zu werden.
DEIN WEG ÜBER 9 MONATE
Du durchläufst die 10 aufeinander aufbauenden Kapitel des Selfcare-Programms:
Wahrnehmen → Erkennen → Selbstwert stärken → Muster loslassen → Bedürfnisse erkennen → herausfinden, was du wirklich willst → Ziele finden → Ressourcen aktivieren → umsetzen & deine Fortschritte feiern → dein neues Fundament aufbauen.
Durch die 1:1-Begleitung können wir jedes Thema genau dort vertiefen, wo es für dich gerade relevant ist.
Du musst dich nicht in ein vorgegebenes Tempo pressen.
Dein Prozess bekommt den Raum, den er braucht.
WAS SELFCARE PREMIUM BESONDERS MACHT
🤍 1:1 statt Gruppe
Du hast einen geschützten Raum nur für dich. Deine persönliche Situation, deine Fragen und deine Entwicklung stehen im Mittelpunkt.
🌿 9 Monate statt 6
Du bekommst mehr Zeit, um Erkenntnisse nicht nur zu gewinnen, sondern tatsächlich in deinem Leben zu verankern.
💻 Persönliche Begleitung via Zoom
Wir arbeiten regelmäßig und individuell miteinander – reflektieren, sortieren, entwickeln Lösungen und schauen gemeinsam auf deine nächsten Schritte.
✨ Ein persönliches Live-Event
Zusätzlich zu deiner Online-Begleitung gibt es ein exklusives Live-Event, bei dem wir aus dem digitalen Raum heraustreten und deiner persönlichen Entwicklung noch einmal einen besonderen Rahmen geben.
📖 Workbook inklusive
Das umfangreiche Workbook begleitet dich durch alle 10 Kapitel und wird zu deinem persönlichen Reflexions- und Veränderungsbuch.
WAS DU AM ENDE MITNIMMST
Du hast nicht einfach gelernt, mehr für dich zu tun.
Du hast gelernt, dich selbst wieder wahrzunehmen, ernst zu nehmen und für dich einzustehen.
Du kennst deine Bedürfnisse und Grenzen.
Du verstehst deine Muster.
Du weißt, was du willst.
Du kennst deine Ressourcen.
Du hast klare Ziele.
Und du weißt, welche Schritte du gehen kannst.
Vor allem aber hast du etwas aufgebaut, das dich auch nach diesen neun Monaten weiterträgt:
Vertrauen in dich selbst.
Denn Selfcare bedeutet nicht, gelegentlich eine Pause vom Leben zu nehmen.
Selfcare bedeutet, dein Leben so zu gestalten, dass du darin wieder vorkommst.
9 Monate. 1:1. Ganz persönlich.
Nicht schneller. Nicht höher. Nicht perfekter.
Sondern tiefer. Klarer. Mehr bei dir.
